Auto-conhecimento: Gratidão

Oi pessoal, foi com muita alegria que aceitei o convite da Luara para manter uma coluna semanal aqui no blog!
Estaremos juntos toda 6ª.feira onde vou abordar temas relacionados a auto-conhecimento, e reflexões que nos levem a pensar mais sobre a nossa vida, nossos comportamentos e relacionamentos.

Dia desses recebi um vídeo que me impressionou! Eram imagens do “Nick Vujicic” – não sei se vocês já assistiram...tem vários no youtube! 

Acho que a vale a pena ver!

É um cara que simplesmente não tem pernas nem braços, resumindo, só tem o tronco e a cabeça! E demonstra ser uma pessoa de bem com a vida!

Depois de ver esse vídeo a primeira  palavra que me veio à mente foi GRATIDÃO!

Fiquei até com vergonha das minhas reclamações diante das dificuldades da minha vida!

Elas ficaram tão pequenas perto daquele rapaz sorridente, alegre, feliz...sem braços nem  pernas!

E quantos “Nicks Vujicics” existem logo ali, ao nosso lado, nos dando seus lindos exemplos!!

Percebi que a gratidão é um aspecto essencial de nossa vida! E na maioria das vezes, temos muitos e muitos motivos para sermos gratos, mas na prática reclamamos muito, achamos que as coisas não vão bem, nos sentimos vítimas!

Mesmo quando estamos enfrentando algum problema, talvez uma doença na família, a perda de um relacionamento, um desafio financeiro, não importa, sempre teremos motivos para agradecer, pq sempre existem várias e várias coisas em nossa vida que estão dando certo!

Quer fazer uma experiência ? Pegue uma folha de papel e coloque um traço separando 02 lados.

De um lado escreva o que não vai bem.

Do outro, escreva tudo o que está dando certo em sua vida. Pode parecer um pouco simplista demais, e as vezes de tão simples não sabemos por onde começar.

Se quiser posso dar algumas dicas para te ajudar:

Pergunte-se?

- Tenho comida saudável, ou preciso revirar uma lata de lixo para comer?

- Tenho uma cama macia e cobertas quentes, ou durmo ao relento,  passando frio?

-Tomo banho todos os dias, escovo meus dentes, passo até um perfume preferido?

- Tenho familiares queridos ao meu lado, que me amam e se preocupam comigo?

- Tenho um trabalho, ou estou  desempregado?

- Consigo andar, dançar, apreciar um por de sol, ou me falta algum órgão?

Etc, etc, etc....

Se fizer essa lista sendo verdadeiro consigo, verá que um lado será bem maior que o outro..mas no dia a dia...fazemos de nosso problemas o centro das atenções!

A gratidão nos conecta ao Criador!

Deixo aqui deixo um convite, que tenhamos a gratidão em nossos corações, tornando assim nossas vidas mais leves e muito mais afetuosas!

Afinal, nós merecemos!

Namastê (O Deus que habita em mim, saúda o Deus que habita em você)

Cacilda Zeraik        

Psicoterapeuta e Terapeuta Corporal

 http://cacildazeraik.blogspot.com

http://entre2mundos.zip.net